Groupe techniques de gestion stress/anxiété
Groupe de gestion du stress et de l’anxiété Techniques pour soigner le stress et l’anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle… Les premières dates sont les: 16 et 23 avril, 14 et 21 mai et 4 […]