Témoignages
Joueur professionel de tennis de table, Manuel à toujours été très impliqué et le plus disponible possoble pour m aider face aux différents challenges que j ai pu affronter. Il m a également beaucoup d outils et astuces au cours des séances pour utiliser dans le futur.
Les séances m’ont permis de savoir quels éléments n’allaient pas comme je voulais et quels moyens étaient à ma disposition pour les améliorer. Je retiens surtout que les différentes techniques utilisées ont rapidement montré des résultats positifs chez moi… Le mental est important car cela peut faire de grosses différences dans des moments clés. Cela permet de mieux performer dans des moments tendus.
Les séances avec Manuel m’ont permis de me préparer mentalement aux match, à ma reconversion également, de prendre du recul et de la hauteur pendant ma carrière de sportif professionnel. J’ai reçu une écoute professionnelle par rapport à mes doutes et mes craintes, une aide pour mieux comprendre comment je voyais ma reconversion et comment la vivre le plus sereinement possible.
Les rendez-vous m’ont permis de retrouver de la confiance, de la tranquillité et surtout du plaisir dans ma pratique sportive (golf) que j’avais perdus depuis longtemps. Sur le plan pratique, les techniques de visualisation et de respiration sont extrêmement efficaces en ce qui concerne les sports de précision. Sur le plan purement mental, le travail avec Manuel Dupuis m’a permis de pallier mes faiblesses (crainte du regard de l’autre, etc.), tout en me faisant comprendre qu’il fallait faire reposer les bases de mon jeu sur mes atouts (résilience, confiance dans la technique, etc.)
« Ayant travaillé avec Manuel au Sporting de Charleroi, j’ai pu découvrir ses nouvelles approches et beaucoup apprendre de cette expérience.
Excellent coach mental, avec un suivi très précis et une réelle efficacité dans les résultats. Manuel est disponible, flexible, toujours à l’écoute et constamment à la recherche de nouvelles approches. »
Tout ce travail a renforcé mon estime de moi et je me sens en « paix » avec moi-même, comme si le fait d’arriver à ce niveau était un contrat enfin rempli.
J’aime beaucoup l’image ressource, le petit geste d’ancrage.
J’applique aussi la visualisation avant une compétition (SAP), et quelques techniques anti-stress
De trainersclinic, georganiseerd door TTLK-Limburg, met als lesgever Manuel Dupuis, sportpsycholoog en mental coach, was een bijzonder geslaagde voormiddag.
Gedurende twee uur wist Manuel Dupuis de deelnemers te boeien met een interessante uiteenzetting over mentale training. Met voorbeelden, praktische tips en een aangename manier van presenteren wist hij de aanwezigen actief mee te nemen in het verhaal.
Een leerrijke clinic die zeker aanzet om met mentale aspecten binnen de tafeltennissport verder aan de slag te gaan.
Een absolute aanrader.