Groupe techniques de gestion stress/anxiété
Groupe de gestion du stress et de l’anxiété
Techniques pour soigner le stress et l’anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle…
Les premières dates sont les: 16 et 23 avril, 14 et 21 mai et 4 juin de 14h30 à 16h. Les prochaines dates seront disponibles ici: https://psycho-stress.be/actualite/
Encadré par
Manuel Dupuis psychologue clinicien
Laura Lamot psychologue clinicienne
Informations pratiques
5 séances en tout, les mardi 16 et 23 avril, 14 et 21 mai et 4 juin de 14h30 à 16h
Lieu : Cabinet Psycho-Dumon Rue François Vander Elst 79 1150 Woluwé-Saint-Pierre (sonner à Cabinet, rez-de-chaussée)
Demande d’inscription:
info@psycho-stress.be ! Merci de fournir votre numéro de registre national. Vous serez recontacté pour confirmation s’il reste de la place.
Les séances sont gratuites pour les <24 ans. A partir de 24 ans, vous payez 2,5€ par séance
Groupe organisé par Psybru
