Psychologie du sport

En 2003, j’ai commencé à travailler comme psychologue du sport et préparateur mental dans une structure professionnelle en France, pour ensuite revenir en Belgique et y développer mes activités sur place et avec l’étranger.

Comme psychologue du sport, je travaille avec des sportifs de haut niveau et leur fournit différentes aides. Le bien-être psychologique du sportif durant son activité est le centre de mon travail. Il lui permet de tendre vers un état de performance optimale (“le flow”).

  • J’aide les joueurs à avoir confiance en eux, à gérer le stress et la pression, à garder leur concentration
  • Je veille aussi à ce qu’ils maintiennent un équilibre entre le sport et les autres domaines de la vie, comme la vie privée, scolaire ou professionnelle.
  • Je leur fournis un soutien psychologique, un lieu où ils peuvent se ressourcer dans une vie très intense et parfois compliquée à gérer.
  • Je m’occupe de la reconversion professionnelle des sportifs
  • J’accompagne des sportifs pendant la période de blessure pour les soutenir psychologiquement, les aider à garder la motivation et à se préparer au retour, notamment avec des exercices d’imagerie mentale et motrice visant à entretenir la technique.

Lisez ici quelques témoignages de sportifs et entraîneurs 

J’ai développé une expertise dans l’accompagnement individuel et d’équipes, dans les techniques d’imagerie mentale et dans l’approche cognitivo-comportementale appliquée au sport, ainsi que dans les techniques psycho-corporelles comme la méditation de pleine conscience ou la sophrologie, par exemple.

Extrait vidéo d’une conférence pour l’Université de Heildelberg