Mon approche est intégrative en ce qu’elle se sert de différentes approches de manière complémentaire. En fonction de la situation, je vais utiliser la technique que j’identifie comme la plus adaptée.
En général, je commence par proposer une intervention brève, qui permet de mettre en place des changements. Ensuite, un travail plus en profondeur est proposé en fonction des besoins et de la demande.
J’ai développé cette manière de travailler après avoir suivi le programme d’un certificat universitaire à l’Université de Montréal. Ceci m’a poussé à me former à des théories et outils variés, comme l’approche cognitivo-comportementale, le coaching, la psychanalyse, les techniques d’imagerie mentale, la sophrologie, la méditation, l’EMDR…